Bien-être numérique : Comment améliorer notre relation avec les technologies ?
Le bien-être numérique consiste à instaurer des pratiques saines pour réguler notre utilisation des appareils connectés comme les smartphones, tablettes et ordinateurs, et à mieux[…]
Couches adultes : comprendre et prévenir l’incontinence urinaire
L’incontinence urinaire touche de nombreuses personnes, mais elle reste souvent taboue. Comprendre ses causes et les solutions disponibles est essentiel pour améliorer la qualité de[…]